Magas vérnyomás? Ezzel a 6 élelmiszertípussal vigyázzon!

Magas vérnyomás csípős paprika

Tartalom

    A chili paprika csodálatos tulajdonságai Kínai tudósok bebizonyították, hogy a chili paprika hatásos szer, a halálozási statisztikák első helyét tartó szív és érrendszeri betegségek elleni védelemben, írja a medical Xpress A szakemberek a kapszaicin, és a magas vérnyomás csípős paprika közel álló alkaloidok a kapszaicionidok tulajdonságaira koncentrálták a figyelmüket. Pontosan ezek adják a jalapeno, a habanero magas vérnyomás csípős paprika más chili paprikafajták égető erejét.

    A kapszaicint már régóta használják a gyógyításban, az izületi gyulladások és izomfájdalmak ellen használt kenőcsökben. Az is régóta bebizonyosodott, hogy a chili paprikával készült étel csökkenti a magas vérnyomást, és  a vér koleszterin szintjét, meggátolja a vérrögök kialakulását, melyek részlegesen, vagy teljesen elzárhatják a véráramlás útját.

    Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

    A mi vizsgálataink kiszélesítették a megértését annak, hogy ezek a chiliben meglévő anyagok hogyan segítik a szív egészségének javulását. Ismertté vált hogyan hatnak a génekre, és más rendszerekre, melyek hatással vannak az erek állapotára, és a koleszterinszintre, mondja a tanulmány szerzője Chen J a  Hong Kongi Kínai Egyetem Chinese University of Hong Kong.

    magas vérnyomás csípős paprika

    Magas koleszterintartalmú étrenden tartott rágcsálók két csoportja közül, amelyik kapszaicionidokat is kapott, alacsony koleszterinszinttel rendelkeztek a kontrol csoporttal szemben. Blokkolja annak a génnek a hatását, amely a ciklooxigenaz-2 enzimet termeli ez az anyag készteti az ereket az összehúzódásra, ezzel nehezítve a vér eljutását a szívhez és más szervekhez. Az így blokkolt gén hagyja ellazulni az izmokat, és így az ereken több vért enged át.

    magas vérnyomás csípős paprika

    A kapszaicionidok egy sor tényezőre vannak hatással, melyek a szív, és a vérerek  egészségével kapcsolatosak. Ugyanakkor nem ajánlatos túlságosan sok erős paprika fogyasztása.

    magas vérnyomás csípős paprika

    Ne feledkezzünk meg itt sem a mértékletességről. A chili paprika nem helyettesíti az idők során bevált gyógyszereket, viszont egy nagyszerű kiegészítő szer egészségünk megőrzéséhez.

    magas vérnyomás csípős paprika