Vízhatás a magas vérnyomásban. Gyógyszeres kezelés

Összefüggés van a magas vérnyomás és a test vízhiánya között

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Így van ez az emberek, az állatok, de még a növények esetében is, hiszen víz nélkül egyikük sem élné túl.

Arra már kevesebben gondolnak, hogy ez az alapvető dolog mennyivel egészségesebbé növeli a hangot magas vérnyomás esetén szebbé tesz minket.

Van ugyanis vízhatás a magas vérnyomásban víznek nem egy, és nem is két olyan áldásos hatása, ami lenyűgöző eredményt produkál az emberi testen belül. Azt tudtad például, hogy okosabbá is tesz?

Mi a szerepe a víznek a vérnyomás szabályozásában?

Az agyi funkciók üzemanyaga A víz biztosítja az agy számára az elektromos energiát, ami annak minden funkciójához, így a gondolkodáshoz és az emlékezéshez is kell. Corinne Allen szerint az agysejteknek kétszer annyi energiára van szükségük, mint a test többi sejtjének, amit a víz biztosít a leghatékonyabban. Azért is fontos a megfelelő folyadékbevitel, mert az elme nem képes tartalékolni a vizet, folyamatosan arra a mennyiségre hagyatkozik, amit a szervezeted tőled kap.

Ha az agy gond nélkül használhatja a szervezet víztartalékát, akkor gyorsabb és tisztább gondolkodásra leszel képes, jobban tudsz koncentrálni, és a kreativitásod is megnő!

Hat a vérnyomásra, hogy mennyit iszunk

Ha ködösnek érzed a fejed, rád tör a délutáni fáradtság, feszült, stresszes és érzelmileg instabil vagy, nem tudsz fókuszálni, elálmosodsz, vagy fáj a fejed, azzal az agyad a dehidratáltságot jelzi. Amint felébredtél, a napot indítsd 3, deci víz elfogyasztásával, és a nap folyamán is mindig legyen a közeledben víz. Főleg akkor, ha vízhatás a magas vérnyomásban munkád van, ami sok mentális aktivitást - gondolkodást, koncentrációt - igényel!

Magas vérnyomás

Elűzi a depressziót Azzal együtt, hogy a dehidratáció negatívan befolyásolja az agyi működést, nyilvánvaló, hogy az érzelmekre és a kedélyállapotra is rossz hatással van. Az összefüggést a hormonoknál kell keresni: a dolognak a szerotoninhoz és a triptofán aminosavhoz van köze. A szerotonin egy ingerületátvivő anyag, amelyből ha kevés termelődik a szervezetben, az depresszióhoz vezet. A triptofán az agyba az agy-vér gáton keresztül jut be, és itt alakul át szerotoninná, ha azonban a test dehidratált - nem kap elég vizet - a triptofán bejutása az agyba akadályozva van.

A dehidratáltság egyébként a triptofán hiányát is okozza a szervezetben. Mivel a test víz hiányában nem képes megfelelően méregteleníteni, a triptofánt mint antioxidánst használja fel a méreganyagok eltávolítására. A máj ilyenkor egyéb esszenciális aminosavakat is felhasznál a detoxikációhoz, és kutatások szerint az aminosavak állandó hiánya levertséghez, szorongáshoz és ingerlékenységhez vezet.

Ezért igyál naponta legalább két liter vizet, meglátod, ha a szervezeted elég folyadékot kap, boldogabb leszel!

Hogyan csökkenthető a magas vérnyomás?

Leviszi a vérnyomást Ha kevés vizet iszol, az növeli a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát, mivel a szervezeted a nátrium visszatartásával reagál. Ebből kifolyólag Lisa Nelson, regisztrált dietetikus szerint a víz segít megelőzni a dehidratáció által okozott magas vérnyomást.

Ha naponta nyolc-tíz pohár - 2,5 decis - vizet megiszol, már az is sokat segít a megelőzésben, de ha már eleve magas vérnyomással küzdesz, ennél többre lesz szükséged. Fontos, azonban, hogy ha veseproblémáid vannak, erről mindenképp konzultálj az orvosoddal!