Magas vérnyomás dohányzás

Hipertenzió kialakulásának okai, tünetei Csökkentheti-e a dohányzás a magas vérnyomást?

Egyes kutatások szerint a dohányzás csökkentheti a magas vérnyomást. Egy vizsgálat során például az enyhén dohányos nők akik napi szál cigarettát szívtak el vérnyomását alacsonyabbnak találták, mint erős dohányos és nem dohányzó társaikét.

Ezeknek a nőknek a vérnyomása valószínűleg azért volt alacsonyabb, mert kisebb volt a súlyuk. A nikotin csökkenti az étvágyat és gyorsítja az anyagcserét, így az emberek általában több kalóriát égetnek el, ha nikotin kerül a szervezetükbe, mint egyébként.

Miért hagyja abba a dohányzást?

Emiatt kevesebb zsír van a szervezetükben, mint ha nem dohányoznának. Márpedig minél súlyosabb valaki, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy magas a vérnyomása.

Kilók kontra betegség. Ez azonban egyáltalán nem jelenti azt, hogy a vérnyomásunk csökkentése érdekében szokjunk rá a dohányzásra. A dohányzás egészségügyi kockázata sokkal nagyobb, mint az a veszély, amit a leszokás után felszedett néhány kiló jelent — még akkor is, ha e súlyfelesleg miatt a vérnyomásunk is megnő egy kicsit.

Ha kordában szeretnénk tartani a súlyunkat, bármikor áttérhetünk az egészséges táplálkozásra és a több testmozgásra. S hogy milyen magasra ugrik?

Sokat tehetünk a magas vérnyomás ellen - Íme a rizikófaktorok

A kutatások szerint két cigaretta elszívása elég ahhoz, hogy a szisztolés és a diasztolés vérnyomás is átlagosan 10 Hgmm-rel nőjön, s percen át ezen a szinten maradjon.

Az erős dohányosoknak a vérnyomása tehát ébrenlétük idején szinte mindig magasabb.

Kutatási eredmények: Hazánkban a népesség dohányzási szokásai nagyon kedvezőtlenek. A 15 éves és idősebb népesség 34 százaléka rendszeresen dohányzik. A fejenként évi szál cigaretta elszívásával a világ országai közötti rangsorban a 8.

Az évente elfogyasztott cigarettákat sorba rakva a sor háromszor oda és vissza érne a Föld és a Hold között, ha pedig egymás mellé tennénk őket, ötször magas vérnyomás dohányzás érnék az Egyenlítőnél a Földet. Jegyezzük meg! A bagóból rágott dohány származó nikotin perc alatt jut el az agyba, ahol vérnyomást emelő élettani reakciókat vált ki.

Leszokni a dohányzásról és emelkedett a nyomás, Dohányzás – Wikipédia

Egyéb hátrányok. A dohányzás más mechanizmus útján is növeli a vérnyomást. A dohányban jelen lévő vegyületek számuk több ezerre rúg sérüléseket okoznak az artériák falán, ami elősegítheti az ereket beszűkítő zsíros magas vérnyomás dohányzás képződését.

Emellett bizonyos, a dohányban lévő vegyületek hatására fel-szabaduló hormonok fokozott folyadék-visszatartásra késztethetik a szervezetet. Ez a két tényező hosszabb távon szintén vérnyomásnövelő hatású lehet.